哪些有效果的中药具有减肥降脂作用

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MyLife

中药减肥瘦身汤

材料:决明子、山楂、车前子、陈皮、何首乌、甘草、枳壳。

1、一剂的配方:决明子50g、山楂10g、车前子15g、陈皮10g、何首乌7.5g、甘草5g、枳壳5g;所有材料用冷水泡60分钟。

2、泡好后,加6小碗水,以大火煮滚;转文火,再煎30分钟,因为药材煮后会膨胀,最后大概可以过滤出1~2碗的汤汁出来。

3、过滤掉汤渣,放到温后,就可以服用了。每天一剂,10剂一个疗程。

期青

运用中医中药辩证施治能获得良好的降脂减肥效果,具体可归纳为以下方法

一、和胃消脂法

形体肥胖,多见脘腹饱胀、嗳腐吞酸、口味秽浊、舌苔腻。如用山楂、大麦芽、莱菔子等药和胃助消化。传统方剂有焦三仙、保和丸等。市售之山楂果、山楂糕、山楂片香甜可口,可随身携带,服用方便,但要计入总热量(每100克山楂糕约提供177千卡的热量)。鲜莱菔(萝卜)生吃、炒吃均甚清口,可算是降脂减肥最简便的食物疗法。

二、活血行瘀法

肥胖之人如血脂过高,容易引起动脉硬化,特别是心、脑血管病变多由此产生,活血行瘀的药物对扩张冠状动脉、增加血流量、降低血脂以及防止斑块形成均有作用。肥胖且有瘀血阻滞、妇女经闭不行,或见舌质青紫有瘀点者,采用活血行瘀法。常用药物如当归、川芎、丹参、赤芍、鸡血藤、三七、蒲黄等。市售之复方丹参片、冠心1号方、冠心2号方等都有活血行瘀降脂的功效。

三、宽胸化痰法

肥胖之人,动则气短、胸闷甚则头晕、呕吐、恶心、舌苔滑腻。有的人痰火重,性情急躁,易恼怒、发脾气,以致血压升高、头胀脑鸣而痛、睡眠不安、舌苔黄腻、便干结。常用药物如栝楼为宽胸化痰之主药,另有枳实、枳壳、陈皮、半夏等,常用方剂有温胆汤、栝楼薤白汤、二陈汤等。

四、疏肝利胆法

疏肝利胆法对肝胆病是不可少的,尤其是脂肪肝患者。常用药物如茵陈、莪术、姜黄、郁金。常用方剂如柴胡疏肝散,随症加减。决明子能清肝明目,平时经常泡茶喝,有泻肝火、调血脂之功效。

五、利尿渗湿法

研究认为利尿渗湿中药在利尿的同时具有降脂减肥的作用。本草文献有冬瓜“瘦人忌”的记载,而肥胖的人可以经常用冬瓜子或冬瓜皮煎汤喝。泽泻为利尿渗湿的常用药。茶树根、玉米须都有利尿之功,都可用于降脂。常用方剂有五皮饮、泽泻汤等。

带殇的微微笑

有减肥功效的中草药有:

茱萸——清肝、肾,降血脂,减少脂肪堆积,有助快速减肥

荷叶、菊花——降火解渴,减少多余的脂肪

枸杞子——补肾,滋养肺肝,明目,抗老化,降脂减肥。

益母草——减肥,消除血液瘀滞

山豆根——止泻,祛痰,消肿,盗汗功能,并适用于相关的便秘咳嗽,盗汗等疾病性肥胖

熊雄——疏浚腻,促进血液循环,止痛,祛风干湿,燃烧脂肪,减肥

姜黄——减肥,通经止痛

决明子、山楂——润肠通便、降脂明目,用来降血压、降血脂、通便

冲锋枪手的复生

动物实验及临床研究发现,许多单味中药制剂及其复方有不同程度的减肥降脂和防治脂肪肝的作用。常用的有如下几种。

1.决明子 甘、苦、微寒,归肝、大肠经。功能为清热明目、润畅通便。药理试验表明有降压、降血脂、减肥、抑菌等作用。决明子为药食两用之品,民间炒后泡茶饮,有轻泻作用,可干扰脂肪与糖类的吸收,为减肥最常用药物之一,可以入泻剂、散剂及片剂。

2.荷叶 苦、涩、平,归心、肝、脾经。功能清热利湿。不良反应小,尤宜于暑天减肥,可入汤剂或丸散或荷叶粥,适用于肥胖脾虚湿阻或胃热阻湿型患者。

3.泽泻 肝、寒,归肾、膀胱经。利小便、清湿热,可减肥、降血脂、抗动脉粥样硬化和防治脂肪肝。适用于减肥而有胃热湿阻者,对体虚或热象不明显者需与其他中药配伍,以拮抗其寒性。

4.茯苓 甘、淡、平,归心、肺、脾、肾经。功能为利水消湿、健脾宁心。有利尿、防止肝细胞损伤、镇静和抗肿瘤等作用。肥胖而有浮肿、尿少、脾虚及水湿停留和痰湿者均可用治。

5.汉防己 苦、寒,归膀胱、肺经。功能为利水消肿、祛风止痛。适用于水湿浮肿之肥胖患者,尤其是老年期肥胖或妇女更年期肥胖伴高血压、脂肪肝、关节疼痛者。

6.黄芪 甘、温,归肺、脾经。减肥方中常用黄芪,以作补气健脾利湿之用。尤其适合于中老年之肥胖患者或合并有冠心病、糖尿病、肾脏病之肥胖患者使用。

7.何首乌 润肠通便、解毒消肿。因含蒽醌类物质,故具轻泻作用,能抑制脂肪与糖类在肠道的吸收,并促进其排泄,而起降脂减肥作用,适用于单纯性肥胖大便偏干或便秘及身体较壮实者。

8.其他 大黄、丹参、当归、川芎、生地、虎杖、防风、魔芋、白术、山楂、海藻等中药,均有不同程度的减肥、降低血脂、促进肝内脂肪消退,甚至具保护肝细胞、防治肝纤维化之功效。临床上,可根据中医辨证施治的原则合理组方或选用单味成药,以减轻患者的症状,促进肝内脂肪消退,防治并发症。事实上,国内目前上市的许多减肥降脂药物及保健品均含有上述一种或多种药物。

草木大大

1、灵芝

特点:多孔菌植物紫兰或赤兰的全株。

功效:抑制脂质的结合和转化,达到降血脂,防止动脉粥样硬化,减肥作用。

2、红花

特点:亚麻酸、油酸等不饱和脂肪酸。

功效:明显降低血清总胆固醇和甘油三酯。

3、女贞子

特点:木犀科植物女贞的果实。

功效:滋补肾肝、强腰膝、降脂减肥,能降低甘油三脂和降胆固醇的作用。

4、大黄

特点:蓼科植物大黄的根,含有大黄酚、大黄素、大黄酸等蒽醌物质。

功效:有导滞、泻火凉血、活血化瘀、利胆退黄等作用。能使肠蠕动增加,促进甘油三酯、脂肪胆固醇的排泄,减少脂肪胆固醇的吸收而具减肥降脂作用,还能促进胆汁分泌,并使胆汁中胆红素和胆汁酸的含量增加,有助于脂肪的消化吸收,同时增强免疫力功能和抗衰老作用。

禁忌:脾胃虚弱、虚寒者不宜服用。

5、丹参

特点:含丹参酮、异丹参酮、异隐丹参酮、维生素E。

功效:活血化瘀、降脂减肥、安神宁心。

6、山楂

特点:含山楂酸、鞣酸、皂甙、果糖、维生素C、蛋白质、脂肪油、氨基酸、酒石酸、柠檬酸、黄酮类、内脂、鲜脂酶、糖类及钙、磷、铁等。

功效:具有扩张血管、减轻心脏负荷、增加冠状动脉血流量,改善心肌供血、供氧、缓解心绞痛,对胸闷、心悸有一定疗效。通过被脾消食积从而使血脂降低,具有轻身减肥作用。

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  • 徐坤 提出于 2020-06-01 13:59:40
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