什么水果去火

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1 个回答
平民一个

1、梨:春夏空气干燥、湿度低,但是如果你身上出现了上火的迹象,那就说明你的新鲜水果和蔬菜摄入量还是不足,梨子是众所周知的降火水果,多吃梨对扑灭你的火气,很有帮助。

2、西瓜:西瓜为夏令的主要瓜果,所以又称为夏瓜。西瓜一身都是宝:西瓜瓤、西瓜水可以补充人体的皮肤、肌肉、毛发在炎热夏季的营养需要。尤其是西瓜所含的维生素、酶类、氨基酸等营养物质,能够滋养皮肤,促进食欲,是夏令食疗佳品。

3、荸荠:荸荠性甘味寒,食用后具有化痰止咳、缓解咽喉疼痛的作用,是一种很好的降火水果。

4、山楂:吃山楂不仅可以帮助消化,它还可以帮助肝火旺盛的人去去火。

5、火龙果:火龙果是一种热带水果,它的营养丰富,还具有清热解毒、降火通便的作用、多吃火龙果不仅可以达到降火的目的,它还具有明目的作用。

 

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  • 晓文生慧 提出于 2020-10-27 15:14:52
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