拍摄前直接选择“方形”模式（最直接）
这是最简单的方法,从你按下拍摄按钮开始，视频就是方形的。
（图片来源网络，侵删）
操作步骤：
- 打开抖音App，点击屏幕下方的 号，进入拍摄界面。
- 在拍摄界面的右侧,你会看到一排工具图标，找到并点击 “比例”（通常是一个带有虚线边框的矩形图标）。
- 点击后,会弹出几个选项，选择 “1:1”（方形）。
- 你的取景框就变成了一个正方形,你只需要像平时一样，在这个正方形框里进行拍摄即可。
- 拍摄完成后,正常剪辑、添加音乐和特效，发布即可。
优点：
- 所见即所得,拍摄时就能预览最终构图。
- 特别适合拍摄一些静物、美食、或者需要精心构图的画面。
剪辑时裁剪成方形（最灵活）
如果你已经拍好了一段竖屏视频,或者想保留更多画面信息，可以在剪辑阶段再进行裁剪。
操作步骤：
（图片来源网络，侵删）
- 在抖音拍摄界面拍好你的视频素材（可以是多个片段）。
- 进入 “下一步”，也就是剪辑和添加特效的界面。
- 点击下方工具栏中的 “画中画” 图标（两个重叠的方形）。
- 进入画中画界面后,点击你刚刚拍好的视频片段。
- 在弹出的菜单中,找到并点击 “裁剪” 选项。
- 在裁剪界面,你会看到画面四周有可拖动的控制点，按住 左上角 和 右上角 的控制点，向中间拖动，直到画面变成你想要的正方形为止。
- 调整好之后,点击右上角的 保存。
- 继续完成你的剪辑,比如添加文字、音乐等，然后发布。
优点：
- 灵活性高,可以先拍竖屏，再根据需要决定是否裁剪。
- 可以保留视频上下方的信息,方便二次剪辑成其他比例（如9:16）。
⭐ 小技巧：如何让“小屏”视频更好看？
拍方形视频和拍竖屏视频的构图思路略有不同,掌握这些小技巧能让你的视频更出彩：
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中心构图法：
因为没有上下留白,所以把主体放在画面正中央，会非常稳定和突出，非常适合拍产品、美食、人像特写。
（图片来源网络，侵删） -
三分法构图：
在脑海中画一个“井”字，将主体放在四个交叉点或线上，能让画面更有动感和层次感。
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利用“画幅”做文章：
- 遮罩/遮挡：用手、书本、杯子等物品从画面四周伸进来，遮挡掉一部分，反而能增加趣味性和故事感。
- 转场：利用方形画幅的特点，可以做很多有趣的转场，画中画”、“缩放”等，让视频衔接更流畅。
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适合的题材：
- 美食教程：方形画域能完美展示锅里的内容。
- 好物开箱/展示：产品在正方形里看起来更精致。
- Vlog片段：记录一个瞬间或一个场景，方形更有复古胶片的感觉。
- 图文/知识分享：纯文字或图文内容，方形屏幕利用率最高。
重要提醒：发布时的选择
当你用以上方法制作好一个方形视频后,在发布页面的右上角，你会看到一个 “16:9” 的按钮。
- 默认是“16:9”：即使你拍的是方形视频，抖音也会默认用黑边把它拉伸成横屏，这样在刷信息流时，如果你的视频被算法推荐到别人的首页，它会以横屏小窗的形式出现。
- 点击切换为“1:1”：如果你希望你的视频在别人的首页也是以小方块的形式出现（类似小红书的风格），就点击这个按钮，切换成 “1:1”。
建议：对于精心制作的方形视频，建议选择 “1:1” 发布，这样能更好地展示你的构图和内容。
希望这个详细的教程能帮到你！快去试试拍一个有创意的方形视频吧！
