电脑直播用什么补光灯

下面我为你详细梳理一下电脑直播补光灯的选择要点、不同类型以及推荐产品,希望能帮你找到最适合自己的那一款。

核心选购要点（在看具体产品前，先了解这几个关键点）

1. 色温

   • 定义：色温是光线颜色的度量单位，单位是K（开尔文）。
   • 低色温（<3300K）：暖黄光，营造温馨、放松的氛围，适合聊天、美妆、美食等场景。
   • 中色温（3300K-5300K）：接近自然光，最常用、最安全的选择，适合大多数直播场景，如游戏、教学、带货等。
   • 高色温（>5300K）：冷白光，明亮、有精神，但用不好会显得脸色发青、有距离感，适合需要高亮度的场景,或作为轮廓光使用。
   • 建议：首选可调节色温的灯（3200K-5600K），这样你就能根据直播内容和环境灵活切换,一灯多用。

2. 显色指数

   • 定义：指光源还原物体真实色彩的能力，数值是0-100。
   • 重要性：CRI越高，你皮肤的颜色、衣服的颜色就越真实，低CRI的灯会让你的脸色看起来发灰、发绿,非常不自然。
   • 建议：直播务必选择 CRI ≥ 95 的灯，如果预算充足，CRI ≥ 97 (Ra) 甚至 TLCI ≥ 97 (电影级标准) 是最佳选择,色彩表现会非常出色。

3. 光照强度与尺寸

   • 强度：通常用“流明”或“瓦数”衡量，对于近距离的电脑直播，不需要太强的光，瓦数在10W-30W之间通常足够。
   • 尺寸：灯越大，发光面积越大，光线越柔和，不容易产生 harsh 的阴影，但对于桌面空间有限的用户,小巧的灯更合适。

4. 灯光类型（柔光 vs 硬光）

   
   （图片来源网络，侵删）
   • 硬光：光线集中，方向性强，会产生明显、生硬的阴影，能突出轮廓，但会让皮肤瑕疵（如痘痘、皱纹）更明显,一般小尺寸的平板灯多为硬光。
   • 柔光：光线经过漫反射后变得均匀、柔和，阴影模糊自然，能很好地柔化皮肤，让你看起来更“好看”,这是直播的主流选择。
   • 如何实现柔光：购买带有柔光箱 或 柔光罩 的灯，或者直接购买环形柔光灯。

5. 供电方式

   • USB供电：最方便，可以直接插在电脑、充电宝、手机充电头等设备上,无需额外电源。
   • 电源适配器：功率通常更大，灯光更稳定,但需要找插座。

主流补光灯类型及推荐

根据直播需求和预算,市面上主要有以下几类灯：

环形补光灯 (最主流，性价比之王)

这是目前直播博主最常用的一类灯，因为它光线柔和、出片效果好，而且能自然地在眼睛下方形成“眼神光”,让眼睛更有神。

• 优点：
  • 光线柔和：环形设计自带柔光效果,能有效减少阴影。
  • 眼神光：能形成漂亮的眼神光,提升人物神采。
  • 性价比高：价格从几十元到几百元不等,选择丰富。
  • 安装方便：通常有夹子或支架,可以直接夹在显示器上。
• 缺点：

  光照范围相对固定,适合中近景。

  
  （图片来源网络，侵删）
• 推荐产品：
  • 入门级 (百元内)：神牛 SL60 / SL60W、南光 PA-L101，功能简单，通常不可调色温,但作为入门体验足够。
  • 进阶级 (200-500元)：神牛 ML60 / ML60S、南光 PA-C200、Ulanzi (闪极) F ring light，这个价位的灯通常支持无极调光和无极调色温，功能非常全面,是大多数人的首选。
  • 专业级 (500元以上)：爱图仕 / Aputure (爱图仕) LR 系列、神牛 ML60 II，通常具备更高的CRI、更稳定的性能和更智能的控制（如App控制）,追求极致画质可以考虑。

平板补光灯 (光线更均匀，更专业)

平板灯通过内部的LED灯珠和外部柔光板，创造出非常均匀、大面积的柔和光线，几乎没有阴影，是专业访谈、产品展示等场景的理想选择。

• 优点：
  • 光线极致均匀：光线面积大，非常柔和，能完美地“抹平”所有阴影。
  • 显色性好：专业平板灯的CRI/TLCI通常很高,色彩还原精准。
  • 专业感强：外观更简洁现代,适合追求专业质感的直播间。
• 缺点：
  • 价格相对较高。
  • 通常需要搭配支架使用,桌面占用空间大。
• 推荐产品：
  • 神牛 SL60 II：这是一款非常小巧的平板灯，可以夹在显示器上，兼具平板灯的柔光效果和环形灯的便携性,非常受欢迎。
  • 爱图仕 MC 系列：如 MC、MC60等，是专业级的平板灯，色彩表现和稳定性都非常出色,是很多工作室的选择。
  • Aputure (爱图仕) LS 60d / 300d：这是桌面级乃至小型影棚的“天花板”级别产品，性能强大,当然价格也很高。

小型LED灯/棒灯 (小巧便携，多功能)

这类灯通常体积小巧，可以夹在笔记本、显示器上，甚至手持，它们功能多样，除了做主光源，也常被用作轮廓光或头发光,来增加画面的层次感和立体感。

• 优点：
  • 极度便携：不占地方,方便携带。
  • 功能多样：可一灯多用,作为补充光非常灵活。
• 缺点：

  单独作为主光源时,光线强度和均匀性可能不如环形灯和平板灯。

• 推荐产品：
  • 神牛 LED Video Light 系列：如 VL49、VL60 等，小巧便宜,是很好的入门补光工具。
  • Ulanzi (闪极) 补光灯棒：设计时尚，功能齐全,很多美妆博主喜欢用。
  • Lume Cube 系列：国外品牌，小巧但亮度高，防水性能好,适合户外直播。

灯光布置技巧（一灯 vs 多灯）

一灯布置法 (最简单，适合新手)

• 位置：将灯放在你的正前方，略高于你的摄像头（屏幕顶部）,并与摄像头呈45度角。
• 作用：这是最基础的主光，能照亮你的脸部,但可能会在鼻子或下巴下方留下轻微阴影。

两灯布置法 (效果更佳)

• 主光：如上所述,在左前方或右前方放置一盏亮度较高的灯。
• 补光：在另一侧（主光的对面）放置一盏亮度较低的灯，用来“填充”主光留下的阴影,让光线过渡更自然。
• 作用：消除生硬阴影，让面部光照更均匀、立体。

三灯布置法 (专业级)

• 主光：控制整体明暗和造型。
• 补光：填充阴影,平衡主光。
• 轮廓光/头发光：从你的侧后方或正后方打一束光，勾勒出你的身体轮廓和头发边缘，让你从背景中“跳”出来,增加画面的层次感和空间感。

总结与最终建议

给你的最终建议：

对于绝大多数电脑用户来说，从一款支持无极调光和调色温的环形补光灯开始，是最稳妥、最不会出错的选择。

神牛 ML60S 或 南光 PA-C200，它们价格适中，功能全面，能让你立刻感受到光线带来的巨大改变，当你对直播有更高要求后，再考虑增加平板灯作为主光，或购买棒灯作为轮廓光,搭建更专业的多灯系统。

希望这份详细的指南能帮到你！祝你直播顺利！