目前主要有两种方法可以实现,一种是抖音自带的特效（最简单），另一种是使用剪辑软件（更灵活，效果更好）。
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使用抖音自带特效（最简单快捷）
这是最适合普通用户的方法,无需下载任何App，在抖音里就能完成。
操作步骤：
- 打开抖音App，点击底部的 号进入拍摄页面。
- 在拍摄界面的右侧,找到并点击 “特效” 选项。
- 在特效分类中,找到并点击 “分区” 特效，这个特效就是专门用来做彩色/黑白分区的。
- 进入分区特效后,你会看到很多模板。重点看特效名称，通常会有“彩色模式”、“黑白模式”、“动态抠图”等字样。
- 彩色模式：背景是黑白的，你（或你拍摄的主体）是彩色的。
- 黑白模式：主体是黑白的，背景是彩色的（这个相对少见一些）。
- 选择一个你喜欢的特效模板,你需要对准镜头，让抖音的AI识别出你的人脸或身体轮廓，AI会自动帮你把主体和背景区分开。
- 点击下方的红色拍摄按钮,开始录制视频，录好后，直接发布即可。
优点：
- 零门槛,一键使用。
- AI自动识别,操作简单。
缺点：
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- 识别可能不完美,边缘可能会有瑕疵。
- 无法对视频中的其他物体（比如你手里的道具）进行精确处理。
- 特效选择相对固定。
使用剪辑软件（更专业、效果更好）
如果你想对视频中的任何物体进行处理,或者对效果有更高要求，可以使用手机剪辑App，这里以最常用的 剪映 为例。
核心原理： 使用 “色度抠图” 功能，把背景变成黑白，同时保留前景物体的颜色。
操作步骤：
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准备工作：
（图片来源网络，侵删）- 拍摄素材： 拍摄一段视频，要求主体和背景的颜色区分度要高，穿彩色衣服的人在纯色背景（白墙、绿幕）前拍摄，效果最好，在复杂背景下拍摄，后期处理难度会大很多。
- 下载App： 在手机应用商店下载并安装 “剪映” App。
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导入素材：
- 打开剪映,点击 “开始创作”，选择你拍摄好的视频素材导入。
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进行“黑白”处理（先整体变黑白）：
- 在下方的工具栏中,找到并点击 “调节” 功能。
- 在调节面板中,找到 “特效” 选项。
- 在特效搜索框中搜索 “黑白” 或 “褪色”，选择一个你喜欢的黑白滤镜应用到整个视频上，整个视频都变成黑白的了。
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恢复主体颜色（最关键的一步）：
- 点击下方工具栏的 “蒙版” 功能。
- 在蒙版类型中,选择 “色度抠图”。
- 吸管取色： 用吸管工具点击视频中你希望恢复颜色的主体部分（比如你的衣服），AI会分析这个颜色，并尝试把所有相似的颜色都保留下来。
- 调整参数： 你需要手动调整下方的几个参数，以达到最佳效果：
- 强度： 数值越高，抠图越彻底。
- 阴影： 调整主体暗部的细节。
- 高光： 调整主体亮部的细节。
- 范围/色相/饱和度： 微调AI识别的颜色范围，让边缘更自然，避免把不该保留的颜色也保留下来。
- 调整好后,你会看到视频中的主体恢复了彩色，而背景仍然是黑白的。
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导出视频：
- 点击右上角的 “导出” 按钮，设置好分辨率和帧率，保存到手机相册。
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发布到抖音：
像往常一样,将导出的视频发布到抖音。
优点：
- 效果更精准,可以控制主体和背景。
- 可以对视频中的任何物体进行处理,不限于人物。
- 可定制性高,可以尝试不同的黑白滤镜和色彩风格。
缺点：
- 操作比抖音特效复杂一些,需要耐心调整参数。
- 对拍摄素材的质量有一定要求。
总结与小贴士
| 方法 | 优点 | 缺点 | 适合人群 |
|---|---|---|---|
| 抖音自带特效 | 极其简单，一键出片 | AI识别可能不完美，无法自由选择物体 | 所有抖音用户，特别是新手和追求效率的用户 |
| 剪辑软件（剪映） | 效果专业可控，自由度高 | 操作稍复杂，需要调整参数 | 对视频质量有要求，愿意花时间创作的用户 |
小贴士：
- 光线要好： 无论用哪种方法，良好的光线都能让主体轮廓更清晰，效果更佳。
- 背景要简单： 如果用剪辑软件，尽量在纯色背景（白墙、绿幕）前拍摄，这样“色度抠图”会事半功倍。
- 主体颜色要鲜艳： 彩色主体越鲜艳，与黑白背景的对比就越强烈，视觉效果越好。
希望这个详细的教程能帮到你！快去试试吧，制作出属于你的酷炫视频！
