直播卡顿，究竟为何？

直播卡顿是一个非常普遍且令人头疼的问题,它通常不是由单一原因造成的，而是涉及到网络、设备、软件平台、直播内容等多个方面。

我们可以把你的直播想象成一条高速公路,你的视频数据就是一辆辆汽车，卡顿，就意味着路上出现了“堵车”，下面我将从“堵车”的几个关键环节，为你详细拆解可能的原因和解决方案。

网络问题（最常见的原因）

网络是直播的“生命线”，绝大多数卡顿都源于此。

上传带宽不足（核心原因）

• 原理： 直播是把你的视频画面“上传”到服务器，让观众“下载”观看，很多人只关注下载速度（比如看视频、下载文件），但直播更关键的是上传速度。
• 如何判断：
  • 用专业工具测速： 访问 Speedtest.net 或 Fast.com，选择一个离你直播服务器机房较近的城市进行测试，重点关注 “上传” 速度。
  • 经验法则： 你的直播码率（Bitrate）需要稳定在上传速度的80%以下，如果你要推1080p/30帧、码率6000kbps的直播，那么你的上传速度至少需要稳定在 6000 / 0.8 = 7500 kbps（约7.5Mbps）以上。
• 解决方案：
  • 升级宽带套餐： 联系你的网络服务商，升级一个更高上传带宽的家庭宽带（如电信/联通的“双千兆”套餐，通常上传也能有100Mbps以上）。
  • 使用有线连接（强烈推荐）： Wi-Fi是直播大敌！ 尽量使用网线将你的电脑/主机直接连接到路由器，网线能提供比Wi-Fi稳定得多的连接，减少信号干扰和丢包。
  • 优化Wi-Fi： 如果必须用Wi-Fi，请确保：
    • 路由器离你的设备近且无遮挡。
    • 避开微波炉、蓝牙设备、无线电话等干扰源。
    • 尝试切换到5GHz频段（比2.4GHz更快、干扰更少）。
    • 重启路由器。

网络不稳定（丢包）

• 原理： 即使你的上传速度足够高，但如果网络连接不稳定，数据包在传输过程中“丢失”了，视频就会卡顿、花屏。
• 如何判断： 在直播软件（如OBS）的状态栏或日志中，可以看到Dropped Frames（掉帧）和Skipped Frames（ skipped帧）的数量，如果数字持续很高，说明丢包严重。
• 解决方案：
  • 检查网络稳定性： 在直播时，让家人不要在观看高清视频、下载大文件、玩网络游戏。
  • 切换网络： 如果可能，尝试用手机开启热点进行直播（注意手机流量消耗），看是否卡顿，如果热点不卡，那问题就出在你家宽带或路由器上。
  • 联系ISP： 联系网络服务商，告知他们你的问题，让他们检查线路质量。

设备性能问题

你的电脑是“生产车间”，如果车间效率低下，生产线（直播）自然出问题。

CPU（中央处理器）瓶颈

• 原理： OBS等推流软件需要实时对视频画面进行编码、压缩，这个过程非常消耗CPU性能，CPU处理不过来，就会导致画面采集和编码延迟，最终表现为卡顿。
• 如何判断：
  • 在直播时,打开任务管理器（Windows）或活动监视器（Mac），查看CPU使用率，如果CPU使用率持续超过80%甚至100%，那CPU就是瓶颈。
• 解决方案：
  • 降低直播设置： 在OBS的“输出”设置中，降低码率、分辨率（如从1080p降到720p）或帧率（从60fps降到30fps）。
  • 使用硬件编码： 如果你的CPU是Intel（带有核显）或AMD（带有Radeon显卡），请务必在OBS的“输出”->“编码器”设置中，使用NVENC (NVIDIA)、QSV (Intel) 或 VCE (AMD) 等硬件编码器，这能极大解放CPU负担。
  • 关闭后台程序： 直播时关闭所有不必要的软件，特别是杀毒软件的实时扫描、浏览器、游戏等。
  • 升级硬件： 如果以上方法无效，可能是CPU性能确实太老了，可以考虑升级CPU或整机。

内存不足

• 原理： 直播软件、游戏、操作系统都需要占用内存，如果内存被占满，系统就会使用硬盘作为“虚拟内存”，速度会急剧下降，导致严重卡顿。
• 如何判断： 查看任务管理器中的“内存”使用情况，如果接近或达到100%，就是内存不足。
• 解决方案：
  • 增加内存条： 这是最直接的解决办法，建议直播电脑至少有16GB内存，如果同时运行大型游戏，建议32GB或更多。

硬盘I/O瓶颈（特别是录制+直播时）

• 原理： 如果你一边直播，一边用OBS录制视频，硬盘的读写速度会成为瓶颈，特别是使用传统的机械硬盘，很容易在高速读写时跟不上，导致数据写入延迟，从而影响直播。
• 如何判断： 在任务管理器中，查看“磁盘”的占用率，如果持续100%，说明硬盘已经满负荷工作。
• 解决方案：
  • 使用固态硬盘： 将你的操作系统、OBS软件和录制文件都放在一块SATA SSD或NVMe SSD上，SSD的读写速度是机械硬盘的数倍，能彻底解决I/O瓶颈。
  • 单独硬盘分区： 如果你有多个硬盘，将游戏/直播内容放在一个硬盘，录制文件放在另一个硬盘上。

软件设置问题

错误的软件设置就像给高速公路设置不合理的限速和收费站。

码率设置过高

• 原理： 码率越高，视频质量越好，但需要的上传带宽和CPU/GPU编码能力也越强，设置过高，你的设备或网络无法支撑，就会主动丢弃画面数据，导致卡顿。
• 解决方案：
  • 根据网络和设备能力设置： 参考第一部分的“上传带宽”建议，对于大多数家庭用户，1080p/30fps的码率设置在4500-6000 kbps是比较安全和常见的选择，720p/30fps则在2500-4000 kbps。
  • 使用CBR（恒定码率）： 对于新手，在OBS中设置码率模式为CBR，并设置一个固定的码率上限，能更稳定地控制带宽使用。

OBS场景和源设置不当

• 原理： OBS中的“窗口捕获”、“游戏捕获”等源，如果设置不当，会消耗大量资源。
• 解决方案：
  • 优先使用“游戏捕获”： 捕捉游戏画面时，务必使用“游戏捕获”源，而不是“窗口捕获”，前者是直接从显卡获取画面，性能开销极小；后者是截取窗口画面，开销很大。
  • 禁用不必要的源： 直播时，关掉所有不用的摄像头、麦克风、图像等源。
  • 降低“显示器捕获”的分辨率： 如果需要捕获整个屏幕，可以在源的“属性”中，将分辨率降低到你的常用直播分辨率（如1920x1080），而不是显示器原始分辨率。

平台和服务器问题

问题可能不在你这边,而在直播平台。

• 原理： 平台服务器负载过高、你连接的服务器节点不稳定、或平台正在进行维护。
• 如何判断：
  • 看看其他主播是否也反馈有卡顿。
  • 尝试切换不同的服务器节点（在直播平台的推流地址设置中）。
  • 查看直播平台的官方公告,看是否有维护通知。
• 解决方案：
  • 暂停直播,稍后再试。
  • 联系平台客服反馈问题。

【排查流程总结】

当你遇到直播卡顿时,可以按照以下顺序逐一排查：

1. 第一步：检查网络上传速度和稳定性。

   • 用Speedtest测速,看上传是否达标且稳定。
   • 首选方案：插上网线！ 如果问题解决，就是Wi-Fi问题，如果没解决，进入下一步。

2. 第二步：检查电脑硬件性能。

   
   （图片来源网络，侵删）
   • 打开任务管理器,观察CPU、内存、硬盘的占用率。
   • CPU高？ -> 降低直播设置，或开启硬件编码。
   • 内存高？ -> 关闭后台程序，考虑加内存。
   • 硬盘高？ -> 考虑换SSD。

3. 第三步：检查OBS软件设置。

   • 检查“输出”设置中的码率是否过高。
   • 检查各个“源”的设置是否合理（如游戏捕获）。
   • 检查是否开启了不必要的源和滤镜。

4. 第四步：排除平台问题。

   换个服务器节点,或者过一会儿再播。

直播卡顿是一个需要耐心排查和优化的过程,建议你每次只调整一个变量，然后测试效果，这样就能最快地找到问题所在，祝你直播顺利！